Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 93.01g | Carbs: 48.80g.
Breakfast: FITKIT Protein Cookie Coffee, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Rummo Макароны без Глютена, Agama Креветки Королевские, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Dinner: Яйцо-Пашот, Сахалин Рыба Фарш из Кеты. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|