Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 49.83g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: Берестейский Пекарь Сухари "Дебют" Молочные, Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%, Помидоры, Яйцо Куриное, Берестейский Пекарь Хлеб "Ремесленный" Заварной. Lunch: Очень Сахар, Сметана 20%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кукурузный Крахмал, Черника, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Молоко 1,5%, Гараж Драники. Dinner: Яблоко, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы с Луком, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Cafe de Paris Зефир Глазированный, Сливы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|