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165日目
水分抜けたかな
排便まだです
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47.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1091 kcal
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Fat: 33.04g | Prot: 69.02g | Carbs: 130.00g.
Lunch: 日本水産株式会社 塩あじえだ豆, miwabi 有機 切り干し大根, キュウリの漬物, ブリ, シソ, ザワークラウト バレル, 業務用 ビーフン, ライスペーパー 22㎝×約30枚, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 生姜, にんにく. Dinner: 日本水産株式会社 塩あじえだ豆, ホクト ぶなしめじ, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, シソ, 国産 にぼし, 生米, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. Snacks/Other: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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