Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2014
|
52 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2014:
|
1074 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 52.09g | Carbs: 92.19g.
Breakfast: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Здравник Цикорий Растворимый, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Сметана, Суп с Фрикадельками. Dinner: Овощи Гриль, Люля-Кебаб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виски, Яблочный Сок. more...
|
|
1349 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|