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Bonjour à tous, de retour de 3 semaines de vacances sans aucune balance ni frustrations, beaucoup de restos, d'apéros, l'heure du bilan à sonné...verdict +2,5kg au compteur. je souhaitais seulement ne pas remonter à la dizaine supérieure, cest réussi.
Les choses sérieuses reprennent et j'espère continuer sur la même lancée que l'année qui s'est écoulée (17kg perdus en 1 an)
Bonne semaine à tous
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79.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 37.29g | Prot: 78.54g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Baguette Viennoise, Café. Lunch: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Café Expresso, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Vin Merlot, Tartare Marque Ail et Fines Herbes Léger , Président Camembert , Baguette, Weight Watchers Tagliatelles au Poulet. Dinner: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Andros Compote Pomme Fraise, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pâturages Crème Légère Semi Épaisse 18%, Fruit d'Or Margarine, Picard Dos de Cabillaud, Schweppes Indian Tonic Zero, Martini Blanc. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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