Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 20.59g | Prot: 44.23g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Абрикос, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Абрикос, Яблоко Голден, Крыжовник, Рисовая Бумага, Огурец (с Кожурой), Морковь, Кабачок. Dinner: Молокія Йогурт 2,5, Галичина Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Nestle Nesquik Какао, MacCoffee Маккофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusya3okc's Weight History
|