|
Bonjour à tous,
je suis nouvelle par ici.
Ça fait un an que je suis un traitement qui m'a fait prendre beaucoup de poids et je le vis assez mal 😅 Du coup j'aimerai arriver à perdre, sachant que physiquement je ne suis pas vraiment capable de faire du sport...
J'espère arriver à garder ma motivation et pouvoir à nouveau rentrer dans mes vêtements 🙄
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 49.31g | Carbs: 229.82g.
Breakfast: Delisse Yaourt Brassé Nature au Lait Entier, Thé Vert, Miel, Tropicana Orange avec Pulpe, Brioche Pasquier Brioche Tressée. Lunch: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Delisse Yaourt Brassé Nature au Lait Entier, Banane, Pamplemousse (Rose et Rouge). Dinner: Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Mars Mars, Douceur du Verger Compote Pomme Pruneaux, Delisse Yaourt Brassé Nature au Lait Entier, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Oeuf Brouillé, Avocat. Snacks/Other: Desperados Desperados Mojito, l'angélys Sorbet Plein Fruit Poire, St Michel Galettes Tout au Beurre, Douceur du Verger Compote Pomme Pruneaux , Lipton Thé Vert Citron, Fondant au Chocolat. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 7 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 18 hours and 47 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|