Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 77.79g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Додо Пицца Сырный Цыплёнок . Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Берестейский Пекарь Сухари "Дебют" Молочные, Алыча, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Арбуз. Dinner: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Rich Сок Апельсиновый , Шоколадный Торт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|