Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 105.58g | Carbs: 211.97g.
Breakfast: Варенье, Обычные Блины, Milekpol Сыр Мягкий, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Овощи Гриль, Мясо Кролика. Snacks/Other: Фундук, Помидоры Черри, Сыр Чеддер, Сосиска Индейки, Абрикосы, Банан, Котлеты из Индейки, Морковь по-Корейски, Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|