Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
108.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3810 kcal
|
Fat: 159.91g | Prot: 205.17g | Carbs: 287.13g.
Breakfast: Форель, Судак Запеченный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Арбуз, Зелёное Село Творог 5%. Lunch: Агросила Купаты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Икра Красная. Dinner: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пахлава. Snacks/Other: Carte D'Or Мороженое Манго, Коньяк, Сухогруз Кальмар Сушёный, Светлое Пиво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|