Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 74.55g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Берестейский Пекарь Батон "Гурман", Берестейский Пекарь Пирожное Заварное "Мерси", Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сыр Гауда. Lunch: Алыча, Абрикос, Савушкин Молоко 1,5%, Невский Кондитер Конфеты "Петровский Форт", Ежевика, Ганна Куриная Грудка Копченая, Берестейский Пекарь Хлеб "Ремесленный" Заварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Экспонента Bio-Skyr , Санта Бремор Икра Трески, Пирожное Эклер "Ириска", Вино Зинфандел, Берестейский Пекарь Хлеб "Ремесленный" Заварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Санта Бремор Икра Трески, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|