Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 52.04g | Carbs: 191.53g.
Breakfast: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Помидоры, Мясная Лавка Буженина Домашняя , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Абрикос. Dinner: Сливочное Масло, Мясная Лавка Буженина Домашняя , Помидоры, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistashka2014r's Weight History
|