Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 50.71g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Умный Выбор Батон, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Шелковица, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Творог Классический 1%, Абрикос. Lunch: Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 3,2%, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой. Dinner: Спартак Вафли Черноморские Топ, Огурец (с Кожурой), Шелковица. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|