Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
44.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 62.93g | Carbs: 390.76g.
Breakfast: Дыня, Сливы, Шелковица. Lunch: Абрикос, Черника (Несладкая, Замороженная), Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Галичина Йогурт Вишня Злаки, Сильпо Банан, Яготинский Творог 9,5%. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Козуб Отруби Овсяные, Своя Линия Мука Цельнозерновая, АТБ Кабачок, Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленый Перец, Апельсин, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Торчин Горчица Американская. Snacks/Other: Злагода Сырок "Шоколад", Хладик Золотой Каштан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_ll_'s Weight History
|