|
Kilo verirken gözlerim kararıyor tansiyonun düşüyor dedi doktor tuzlu ayran iç dedi ama düzelmedi çok kötü oluyorum evde oraya buraya sallanarak yürüyorum ne yapsam geçer acaba
|
76 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 11.93g | Prot: 27.66g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma. Dinner: Kuru Erik Suyu, Haşlanmış Mısır, Bim Karışık Turşu, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Yoğurt , Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. more...
|
steady weight
|
 Comments
Düşük kalorili mi besleniyorsunuz ki bende de düşük tansiyon problemi var düşük kalorili beslenince öyle oluyor geçmiş olsun
18 Jul 21 by member: emilyy.u
|
Yani biraz düşük kalorili besleniyorum ama yüksek beslendiğimde kilo alıyorum
18 Jul 21 by member: Strawberrymilk*
|
Çay ve kahveyi azaltmayı deneyin, birde yoğurdu yemeklerle birlikte yemeyin bakalım fark olacak mı
18 Jul 21 by member: Sena Güven
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strawberrymilk*'s Weight History
|