Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 125.08g | Carbs: 186.94g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Обычные Блины. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Персики (Консервированные с Водой), Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Reading - 2 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilyan5's Weight History
|