Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
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63.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1858 kcal
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Fat: 71.55g | Prot: 107.85g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Nectarinas, Acelga, Zanahorias Pequeñas, Sandía, Cerezas, Palometa, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Dinner: Croquetas de Pollo, Ambar Cerveza, Ravioles de Carne. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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