Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 30.81g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: ВкусВилл Коврижка Медовая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Цикорий, Б.Ю. Александров Брауни, Омлет с Молоком. Lunch: Царские Припасы Квас Живой, Помидоры, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Вино Совиньон Блан, Хлеб Черный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Кабачки Жареные, Жареная Картошка. Snacks/Other: Ежевика, Черешня. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|