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alguém sabe me dizer se é normal engordar no começo da dieta??? tô muito puta com isso, fazendo tudo certinho essa semana e engordei como assim 😭😭😭😭😭
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88.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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897 kcal
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Fat: 18.18g | Prot: 95.03g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Caseirinho Pão Select 100% Integral. Lunch: Abacaxi. Dinner: Arroz Integral (Longo, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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