Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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44.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2740 kcal
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Fat: 77.57g | Prot: 107.74g | Carbs: 398.02g.
Breakfast: Qualitá Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Alface de Folha Verde, Tomates, Beterraba Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Nescau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Predilecta Goiabada, Bono Biscoito Recheado, Predilecta Ketchup Tradicional, Seara Tekitos. Snacks/Other: Uvas, Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo , Piracanjuba Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Patrícia _RJ's Weight History
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