Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 50.51g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Белокочанная, Белый Рис, Диво Язык Заливной Говяжий. Dinner: Черешня, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью, Нектарины, Сливы. Snacks/Other: Nestle Почемучка, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ВкусВилл Рикотта. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|