Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 60.88g | Carbs: 169.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Фруктовый Коктейль или Смесь, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), San Bonsai Лапша Гречневая, Утиное Мясо. Dinner: Nutella B-Ready, Говядина Тушеная, Зеленый Лук, Аристей Сыр Фету Мягкий, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Soletto Мороженое Ваниль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.vod's Weight History
|