Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
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60.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1299 kcal
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Fat: 34.52g | Prot: 91.98g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Taeq Ovo Orgânico, MID Suco Mid, Aurora Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite, Café. Lunch: Montevérgine Torrone com Castanha de Caju, AdeS Soja + Suco de Uva, Fazenda Futuro Linguiça Vegetal, Pronto Light Espinafre Refogado, Atum em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hershey's Special Dark Cranberry, Atum em Óleo (Enlatado), Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Trio Pro30 Vit Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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cib.rocha7's Weight History
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