Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
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45.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1734 kcal
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Fat: 46.78g | Prot: 76.51g | Carbs: 245.07g.
Breakfast: Bauducco Cracker Levíssimo , Wickbold Pão de Forma Integral, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde, Tomates, Combrasil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Nestlé Biscoito Negresco, Bauducco Cracker Levíssimo , Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Predilecta Ketchup Tradicional, Seara Tekitos. Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure, Dr. Oetker Bolo de Caneca Formigueiro, Melitta Café sem Açúcar , Elegê Leite Uht Desnatado, Tang Suco de Laranja, Bauducco Cracker Levíssimo , Laranja Pêra. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Patrícia _RJ's Weight History
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