Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 20.61g | Prot: 86.13g | Carbs: 335.24g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Овсяные Отруби, Летний День Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Dinner: Дыня Торпеда. Snacks/Other: Чернослив, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta.gurskaya's Weight History
|