Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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66.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 66.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1676 kcal
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Fat: 61.41g | Prot: 77.00g | Carbs: 203.93g.
Breakfast: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé, Harry's American Sandwich Complet. Lunch: Bonduelle Galettes de Légumes la Campagne , Casino Frites au Four , Pomme, Casino Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Dinner: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Poivrons Jaunes Doux, Pêches, Camembert le Rural, Sucrine, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Dés de Jambon, Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Casino Macaroni, Graines de Chia Séchées, Carottes, Tomates, Concombre (Pelé), Pastèque. Snacks/Other: Nu3 Beurre de Cacahuète , Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. more...
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1745 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
Ça continue à descendre 👍continue à être bien motivé et je te souhaites de passer une agréable journée 🙋♂️😉
13 Jul 21 by member: Nlono7700
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13 Jul 21 by member: Muushu
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