|
Итак, утреннее взвешивание.
Всю неделю избегала весов, чтобы не смотреть +-500г и не брать в голову. Решила, что буду смотреть результаты раз в неделю. И радоваться :))
|
62.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 112.21g | Prot: 120.52g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Яичница. Lunch: Салат Овощной, Суп с Фрикадельками, Оливковое Масло, Свинина Запеченая. Dinner: Запеканка на банане и кефире, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свинина Запеченая, Сметана . Snacks/Other: Сливы, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|