|
почти 19 неделек
|
60.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 79.06g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Малина, Power Pro Fitness Jam Zero, Блинчики рисовые с творогом. Lunch: Trapeza Птитим, Тушенная капуста с филе куриного бедра. Dinner: Масло Подсолнечное, Premialle Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Семга Слабосоленая , Hochland Kanapkowy, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Snacks/Other: Рудь Non Stop, Овсяные Орешки, Зеленый Горошек. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|