Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 163.72g | Carbs: 347.10g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, RENEWAL А+Е Вит, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Персики, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ласунка Мороженое "Светофор", Добрыня Сырок 8%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|