Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1170 kcal
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Fat: 39.43g | Prot: 121.12g | Carbs: 80.94g.
Breakfast: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quinoa Cozida. Snacks/Other: Ovo Cozido, Probiótica Whey Baunilha, Banana Caturra. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Bethania Blum's Weight History
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