Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1506 kcal
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Fat: 38.98g | Prot: 131.02g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Milbona Skyr Lampone, Prozis Protein Vegetable, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Conad Gallette di Grano Saraceno, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: BPR Nutrition Omega 3, Zucchine, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Snacks/Other: Prozis Farina di Cocco, Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Yulty Gelato Artigianale Arachide. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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ana.sercer's Weight History
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