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estuve comiendo sano todo un mes me salí de la dieta hoy me comí dos pedacitos de queque de zanahoria después de almuerzo y ahora me siente mal ya que debo comer a ciertas horas y esta semana no he entrenado nada debido al frío y desmotivación por no lograr bajar de peso 😪
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1577 kcal
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Fat: 68.89g | Prot: 49.86g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: La Preferida Pate Tipo Ternera, Mermeladas y Conservas, Pan Integral. Lunch: Arvejas. Dinner: Unimarc Media Palta, La Vaquita Quesillo Artesanal, Vivo Galletas de Salvado. Snacks/Other: Frutexsa Nuez Mariposa, Trendy Piña Colada (Helado), Nutra Bien Queque Zanahoria, Mandarinas. more...
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steady weight
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