|
1 haftada ne olabilirsin kiii😁 biliriz düşürmesini geldikleri gibi giderlerrr🤘
|
66.6 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 59.77g | Carbs: 105.86g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kırmızı Erik, Tarçın, Türlü, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Mercimek Çorbası, Domates Soslu Mantı. Dinner: Lor Peyniri, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Şeftali, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ülker Fındıklı Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Erik, Soğanlar. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysenurhanım's Weight History
|