Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
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54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1464 kcal
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Fat: 41.62g | Prot: 127.96g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Milbona Skyr, Lino Čokolino. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucca. Dinner: Zucchine, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Snacks/Other: Tre Mulini Farina di Grano Duro, Albume d'uovo, Prozis Farina di Cocco , Uovo, Scotti Gallette di Riso , Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lindt Ovetto Lindor Fondente, Vitamin Company Protein Pudding, Esselunga Mirtilli. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ana.sercer's Weight History
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