Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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87 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2127 kcal
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Fat: 27.75g | Prot: 107.93g | Carbs: 369.19g.
Breakfast: 청정원 마시는 홍초 석류, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 콩나물, 감자찌개, 밥. Lunch: 학교급식. Dinner: 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 로스트 핫바베큐, 초당옥수수, 밥. Snacks/Other: 사과. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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wlswlboy's Weight History
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