Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 17.99g | Prot: 29.56g | Carbs: 63.09g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Grecka kürü. Snacks/Other: Süt kürü, Süt kürü. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|