Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 86.81g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Сметана , Ермолино Вареники с Картошкой, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красные Вишни, Клубника, Творог 9%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|