Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
103.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 243.78g | Carbs: 63.33g.
Breakfast: Ферма Творог Зернистый 7%, Молокия Молоко 1,6%. Lunch: Клубника, Своя Линия Творог 0,4%, Галичина Кефир 1%, Яготинский Сливки 10%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кровяная Колбаса, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|