Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 21.04g | Prot: 30.76g | Carbs: 291.20g.
Breakfast: MacCoffee Маккофе, Хлеб Черный, Морковь, Яблоко Зеленое, Клубника, Капуста, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Lunch: Картофель, Жареный Картофель, Запеченный Картофель, Картофель Отварной. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|