Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 152.19g | Carbs: 251.24g.
Breakfast: Яйцо, Яблоко, Яготинське Масло Сливочное 73%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Банан, Бабушкина Крынка Творог 5%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Нектарины, Растительное Масло, Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Булгур (Вареный), ПП Оладьи, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий. Snacks/Other: Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|