Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
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82.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1676 kcal
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Fat: 95.42g | Prot: 128.11g | Carbs: 101.22g.
Lunch: Süßkartoffel, Coop Naturaplan Quinoapops, Coop Naturaplan Kakao Nibs, Gemischte Nüsse, Magerquark, Coop Qualité & Prix Heidelbeeren, Migros Schweinsteak Nierstück Gewürzt, Zwiebeln, Knollensellerie, Zucchini, Kohlrabi, Rapsöl. Dinner: Gemischte Nüsse, Leinöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ziegenkäse (Weich), Coop Pouletbrust. more...
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steady weight
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jetzt-jetzt's Weight History
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