Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 97.22g | Carbs: 203.52g.
Breakfast: ПП Панкейки, Гармония Сметана 20%, Чай, Now Ultra Omega-3. Lunch: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом, Чай, Тануки Фунчоза с Креветками. Dinner: Принто Соус Сливочный с Белыми Грибами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Сушеное Манго, Яблоко, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-77's Weight History
|