Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 72.69g | Carbs: 232.55g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Молочные Продукты Батон Столичный, Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Коломенское Молоко Коломенская Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Перекресток Голень Куриная Гриль. Dinner: Магнат Манго Красные Ягоды, Лимак Хлеб Пеклеванный, Салат Оливье. Snacks/Other: Нектарин, Черешня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|