Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 107.20g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Куриная Грудка, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Грудка, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Dinner: Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Сметана, Творог 9%, Банан, Перекресток Груша Пакхам, Яблоко Айдаред, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizochka19's Weight History
|