Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 132.95g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: Белмаркет Меренговый Рулет с Суфле и Вишней, Евроопт Банан, Черешня, Савушкин Творог Классический 1%, Евроопт Апельсин. Lunch: Руккола, Хек Жареный, Помидоры. Dinner: Утиное Мясо, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Zlaty Bazant Пиво Тёмное, Светлое Пиво, Макдональдс Макфлурри Карамельный с Вафельно-Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Черешня, Простоквашино Молоко 1,5%, Белмаркет Меренговый Рулет с Суфле и Вишней, Клубника, Красный Пищевик Халва Бобруйская Орешек, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|