Сегодня для меня важный день) Защита диплома ,ради которого училась аж 6 лет!!! Всем чудесного дня☀️💛
|
81.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 65.82g | Carbs: 189.66g.
Breakfast: Евроопт Слива , Абрикос, Инжирный Персик, Савушкин Йогурт Теос 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коммунарка Конфеты Трюфели, Глубокое Сыр Джил, Granabella Сыр Чечил, Соседи Колбаски для Жарки, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной. Snacks/Other: Евроопт Сырная Лепёшка, Rich Сок Апельсиновый, Добрый Томатный Сок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTereschenko's Weight History
|