Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
111.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2506 kcal
|
Fat: 104.35g | Prot: 85.86g | Carbs: 309.29g.
Breakfast: Банан, Омичка Сыр, Мудрая Хозяйка Творог 5%, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. Lunch: Nestle Nuts Duo, Mirinda Mirinda Апельсин, Пицца Домашняя. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. more...
|
|
3097 kcal
|
Exercise:
Table Tennis (Ping Pong) - 1 hour and 2 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|