EauDeRay8's Journal, 17 Jun 21

Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
82.4 kg Lost so far: 6.3 kg.    Still to go: 12.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 June 2021:
933 kcal Fat: 33.08g | Prot: 33.39g | Carbs: 122.04g.   Breakfast: Andros Jus de Pomme Pressées, Nespresso Café , Auchan Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés , Bonne Maman Confiture Framboises Willamette, Casino Toasts Briochés. Lunch: Carrefour Compote Pomme Poire, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Maggi Bolino Parmentier de Bœuf. Dinner: Maille Moutarde à l'ancienne, Avocat, Tomate Cœur de Bœuf, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat. Snacks/Other: Mogu Mogu Litchi et Natalie Coco. more...
648 kcal Exercise: Elliptical - 32 minutes, Samsung Health - 23 hours and 28 minutes. more...
Losing 13.3 kg a Week

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Comments 
Super bravo 👍 Bonne journée et rester bien motivée 
16 Jun 21 by member: Nlono7700
Merci pour tes encouragements c'est super gentil 🤗 Bon courage à toi et belle journée  
16 Jun 21 by member: EauDeRay8
De rien avec plaisir bonne continuation  
17 Jun 21 by member: Nlono7700
Merci 🙏 
17 Jun 21 by member: EauDeRay8

     
 

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