Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
59 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 47.02g | Carbs: 198.36g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт Творожный, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Окей Винегрет Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яблоко. Dinner: Coca-Cola Кола, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamai26's Weight History
|