Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 50.95g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Батон Нарезной, Чай Несладкий. Dinner: Фишка Сухарики с Беконом, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Пискаревский Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Селедка с Аджигой, Картошкой и Майонезом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|